Begleiten

Jeder Mensch ist einzigartig.

Gerne begleite ich Menschen dabei, deren oftmals unentdeckten Potentiale sowie inneren Schätze

 

• zu entdecken,
• zu bergen,
• und zum Ausdruck zu bringen.

 

Dies ist mir ein Anliegen bei all meinen Angeboten.

 

• Selbstbewusste Haltung im Job
• Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein durch Tanz und Bewegung
• Das Geheimnis der Füße

 

Selbstbewusste Haltung im Job

 

 

 

 

 

 

Geh aufrecht wie die Bäume,

lebe Dein Leben so stark wie die Berge,

sei sanft wie der Frühlingswind,

bewahre die Wärme der Sonne im Herzen

und der große Geist wird immer mit Dir sein.

 

(indianische Weisheit)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wie wirke ich auf andere? Wie wirken andere auf mich?

Körpersprache wird oft nur unbewusst wahrgenommen und eingesetzt –

dabei hat sie gerade im beruflichen Leben mehr Macht als wir glauben.

 

Eine bewusste und vor allem authentische Körperhaltung signalisiert

Selbstbewusstsein und ist Grundlage eines positiven Selbstausdrucks.

 

Standhaftigkeit und selbstbewusste Positionen sind erlernbar und wirken doppelt:

für eine aufrechte Haltung nach innen und außen.

 

Inhalte des Seminars:

 

Körperwahrnehmung und Verbesserung der Körperhaltung mithilfe von Bewegung und Tanz

Die Botschaften des eigenen Körpers erkennen und verstehen

Gezielter Einsatz der Körpersprache

Erdungs- und Zentrierungsübungen für mehr Standhaftigkeit im Leben

Spielerische Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Stressreduktions- und Entspannungsphasen

 

Vorkenntnisse: keine

Dauer des Seminars: 4 Stunden mit Pause

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke

 

Hier gibt es den Flyer als Download

 

Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein durch Tanz und Bewegung

 

 

 

 

 

Fortlaufender Kurs oder Tagesseminar für Frauen und Männer mit folgenden Schwerpunkten:

 

• Körperwahrnehmung mithilfe von Bewegung und Tanz
• Verbesserung der Körperhaltung
• Erdungs- und Zentrierungsübungen für mehr Standhaftigkeit im Leben
• Was nährt mich und verhilft mir zu mehr Wohlbefinden?
• Spielerische Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
• Stressreduktions- und Entspannungsphasen

 

Spezielle Kursangebote auch für Firmen

z. B. für Mitarbeiter in der Mittagspause oder nach der Arbeit.

 

Das Geheimnis der Füße

 

 

 

 

"Mutter Erde, trage mich,

Vater Himmel, beschütze mich,

Schwester Sonne, wärme mich,

Bruder Wind, durchpuste mich.

Ich bin ein Kind der Schöpfung und darf aus ihr schöpfen,

wenn ich erschöpft bin, um neu schöpferisch zu sein.

Mutter Erde, trage mich… "

 

(Gila van Delden)

 

 

 

 

 

 

 

 

Gönnen Sie sich Zeit, sich mit Ihren Füßen zu verbinden und ihre Sprache kennenzulernen.

Sie erzählen vom Leben und sie helfen zu verstehen...

Was berichten Ihre Füße? Was kann sie unterstützen?

 

• Äußeres Erscheinungsbild (Grösse, Form, Struktur, Potentiale, Stärken, Schwachstellen, rechter-linker Fuß)
• Beweglichkeit der Füße, der Gang
• Eventuelle Fehlstellungen
• Individuelle Fußübungen Energiebild der Füße
• Harmonisierende Fußmassage

 

Dauer: ca. 90 Minuten

Preis pro Sitzung: 80,-€

(inklusive schriftlichem Protokoll)